เหมาะสำหรับ
ผู้ที่มีริ้วรอย
รายละเอียดทั่วไป
กู้หน้าหย่อนให้กลับมาเป๊ะ! ครีมยกกระชับสูตรเข้มข้นจากเกาหลี ใครเริ่มมีริ้วรอยหรือแก้มเริ่มย้อยต้องลองตัวนี้เลย
SUNGBOON EDITOR Silk Peptide Intensive Lifting Cream
เนื้อครีมนุ่มละมุน มีสารสกัดจากไหมและเปปไทด์ 9 ชนิด ช่วยให้ผิวเด้ง อิ่มฟูเหมือนฉีดฟิลเลอร์มาเลยทีเดียว! ช่วยให้ผิวที่หย่อนคล้อยดูตึงกระชับขึ้น และลดเลือนริ้วรอย
✨จุดเด่น
✅ช่วยยกกระชับกรอบหน้า แก้ม มุมปาก และเหนียง เห็นผลความเปลี่ยนแปลงใน 2 สัปดาห์
✅เน้นลดเลือนริ้วรอยลึกบริเวณหน้าผาก รอบดวงตา และร่องแก้ม
✅เติมความชุ่มชื้นเข้มข้นแต่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยให้ผิวดูอิ่มฟูและเรียบเนียน
✅เสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง สุขภาพดี
ส่วนผสมสำคัญ
1,2 Hexanediol
-
ล็อกความชุ่มชื้น
-
ยับยั้งแบคทีเรีย
1,2 Hexanediol
คุณสมบัติหลัก
ล็อกความชุ่มชื้น
ยับยั้งแบคทีเรีย
รายละเอียดทั่วไป
1,2 Hexanediol เป็นตัวทำละลาย ที่ใช้ทดแทน Ethoxydiglycol, Propylene Glycol และ Butylene Glycol สามารถช่วยเก็บกักน้ำได้ดี (water-binding, humectant) และช่วยต่อต้านเชื้อโรคได้ โดยสามารถทำหน้าที่เป็น preservative booster
กลไกการทำงานเป็น Preservative Booster เกิดจาก ลักษณะโมเลกุลของ 1,2-Hexanediol สามารถซึมผ่านเซลล์ของเชื้อโรคต่างๆได้ดี ทำให้สามารถนำพาสารกันเสียชนิดใดๆในสูตร ผ่านเข้าเซลล์ของเชื้อโรคและฆ่าเชื้อโรคได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ ยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคได้ในตัวเองด้วย
ข้อควรระวัง
แนะนำให้ใช้ 3% ร่วมกับสารกันเสียชนิดอื่นๆ โดย 1,2-Hexanediol สามารถช่วยนำพาส่วนผสมต่างๆเข้าสู่ผิวได้มากขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการใช้ 1,2-Hexanediol ในสูตรที่ไม่ได้ต้องการให้ส่วนผสมต่างๆในสูตรถูกนำพาเข้าสู่ผิว ตัวอย่างเช่น สารกันแดดเคมี (Chemical Sunscreen หรือ Organic Sunscreen)
Aqua (Water)
คุณสมบัติหลัก
เพิ่มประสิทธิภาพเนื้อครีม
ล็อกความชุ่มชื้น
เพิ่มความชุ่มชื้น
รายละเอียดทั่วไป
Aqua (Water) (น้ำหรืออควา) สามารถประกอบเป็นเครื่องสำอางได้ถึง 95% เป็นส่วนผสมที่สำคัญมาก ซึ่งต้องมีคุณภาพสูงมาก และบางครั้งกลายเป็นส่วนผสมหลัก
ข้อควรระวัง
อาการแพ้จะขึ้นอยู่กับส่วนผสมอื่นในเครื่องสำอาง
Arginine
-
ลดการระคายเคืองผิวหนัง
-
สมานแผล
-
เพิ่มความชุ่มชื้น
-
กระตุ้นการสร้างผิวใหม่
Arginine
คุณสมบัติหลัก
ลดการระคายเคืองผิวหนัง
สมานแผล
เพิ่มความชุ่มชื้น
กระตุ้นการสร้างผิวใหม่
รายละเอียดทั่วไป
Arginine กรดอะมิโนกึ่งจำเป็น (ทารกไม่สามารถสังเคราะห์ได้) กรดอะมิโนที่เป็นส่วนประกอบหลักในการสร้างเคราตินของเส้นผม และคอลลาเจนของผิวหนัง เป็นปัจจัยให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และอาจช่วยเร่งการสมานแผล
ข้อควรระวัง
แนะนำที่ความเข้มข้นไม่เกิน 18%
Butylene Glycol
คุณสมบัติหลัก
เพิ่มประสิทธิภาพเนื้อครีม
เพิ่มความชุ่มชื้น
รายละเอียดทั่วไป
Butylene Glycol (บิวทิลลีนไกลคอล) เป็นส่วนผสมที่ใช้กันทั่วไป ในเครื่องสำอาง รวมทั้งเป็นสารให้ความชุ่มชื้น สารเพิ่มเนื้อสัมผัส ตัวทำละลาย และสารเร่งการซึมผ่าน การวิจัยระบุว่าบิวทิลีนไกลคอล ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น แต่ยังอาจช่วยลดความหยาบกร้านของผิวด้วย คุณสมบัติบางอย่างของ Butylene Glycol สามารถช่วยเพิ่มความเสถียรของสูตรต่อจุลินทรีย์ที่อาจเป็นอันตรายต่อผิวของผิวหนัง
ข้อควรระวัง
มีการใช้ในความเข้มข้นที่หลากหลาย โดยมีรายงานสูงถึง 50% แต่ส่วนใหญ่จะจำกัดไว้ที่ 30%
Cetearyl Alcohol
-
ปลอบประโลมผิว
Cetearyl Alcohol
คุณสมบัติหลัก
ปลอบประโลมผิว
รายละเอียดทั่วไป
Cetearyl Alcohol ซีเทียริลแอลกอฮอล์ เป็นแอลกอฮอล์ที่มีไขมัน ซึ่งมีส่วนผสมของเซทิลแอลกอฮอล์ และสเตียริลแอลกอฮอล์ ได้มาจากธรรมชาติ เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ที่มีไขมันมะพร้าว หรือจากการสังเคราะห์ ไม่เหมือนกับแอลกอฮอล์ที่ทำให้ผิวระคายเคืองหรือทำให้ผิวแห้ง แต่ซีเทียริล แอลกอฮอล์เป็นสารทำให้ผิวนวลที่อ่อนโยน ปลอดภัย และดีต่อผิว
ข้อควรระวัง
หยุดใช้ทันทีหากมีอาการแพ้
Coptis Japonica Root Extract
-
ต้านการอักเสบ
-
ยับยั้งแบคทีเรีย
-
ต้านอนุมูลอิสระ
Coptis Japonica Root Extract
คุณสมบัติหลัก
ต้านการอักเสบ
ยับยั้งแบคทีเรีย
ต้านอนุมูลอิสระ
รายละเอียดทั่วไป
Coptis Japonica Root Extract สารสกัดจากรากของสมุนไพรพื้นบ้าน Coptis Japonica หรือ Japanese Goldthread พืชชนิดนี้ใช้ในเอเชียตะวันออก ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และต้านจุลชีพ
รายงานจาก International Journal of Cosmetic Science พบว่า Coptis Japonica Root Extract มีสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่า berberine แสดงการยับยั้งการสะสมของไตรกลีเซอไรด์ และ preadipocytes ใต้ผิวหนัง (เซลล์ที่กลายเป็นเซลล์ไขมันในภายหลัง) อาจมีประโยชน์ในผลิตภัณฑ์ลดความอ้วน และต่อต้านเซลลูไลท์
ข้อควรระวัง
หยุดใช้ทันทีหากมีอาการแพ้
Cyclohexasiloxane
คุณสมบัติหลัก
เพิ่มประสิทธิภาพเนื้อครีม
เพิ่มความชุ่มชื้น
ปรับผิวเรียบเนียน
รายละเอียดทั่วไป
Cyclohexasiloxane เป็นหนึ่งในรูปแบบต่างๆ ของซิลิโคนสังเคราะห์แบบไซคลิก (หมายถึงโมเลกุลนั้นเป็นแบบวงกลม) ที่ใช้ในสูตรเครื่องสำอางเพื่อปรับปรุงเนื้อสัมผัสและเพิ่มความชุ่มชื้นของผิว ช่วยให้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมีความเนียนเรียบสม่ำเสมอสามารถเกลี่ยได้ เพื่อให้ส่วนผสมหลักสามารถส่งไปยังผิวได้อย่างสม่ำเสมอ
ไซโคลเฮกซาซิล็อกเซน เป็นของเหลวไม่มีสี เป็นส่วนผสมของตัวพาที่มีน้ำหนักเบา เนื่องจากระเหยออกจากผิวหนังโดยปล่อยให้ส่วนผสมหลักทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ข้อควรระวัง
แนะนำที่ความเข้มข้นที่ 0.0004-48%
Ethylhexylglycerin
-
ยับยั้งแบคทีเรีย
-
เพิ่มความชุ่มชื้น
Ethylhexylglycerin
คุณสมบัติหลัก
ยับยั้งแบคทีเรีย
เพิ่มความชุ่มชื้น
รายละเอียดทั่วไป
Ethylhexylglycerin เป็นสารสังเคราะห์ เอทิลเฮกซิลกลีเซอรีน ยังสามารถใช้เป็นสารกันบูด และเพิ่มประสิทธิภาพของสารกันบูดอื่นๆ เช่น ฟีนอกซีเอธานอล มีคุณสมบัติในการอุ้มน้ำที่ส่งผลให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น อีกทั้งยังมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย
ข้อควรระวัง
แนะนำที่ความเข้มข้นไม่เกิน 8%
Glycerin
-
ล็อกความชุ่มชื้น
-
ฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว
-
เพิ่มความชุ่มชื้น
-
ปรับสมดุลผิว
Glycerin
คุณสมบัติหลัก
ล็อกความชุ่มชื้น
ฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว
เพิ่มความชุ่มชื้น
ปรับสมดุลผิว
รายละเอียดทั่วไป
Glycerin (กลีเซอรีน) หรือที่เรียกว่ากลีเซอรอล เป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่มีอยู่ในไขมันตามธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นสัตว์ หรือผัก สามารถได้มาจากสารธรรมชาติโดยการไฮโดรไลซิสของไขมันและการหมักน้ำตาล นอกจากนี้ยังสามารถผลิตแบบสังเคราะห์
กลีเซอรีน เป็นส่วนประกอบที่ช่วยเติมเต็มและฟื้นฟูผิว ซึ่งหมายความว่าเป็นสารที่พบในผิวหนังตามธรรมชาติ ช่วยสร้างสมดุล และความชุ่มชื้นตามปกติ ปกป้องผิวจากความแห้งกร้าน ทำงานเพื่อรักษาระดับความชุ่มชื้นของผิว
ข้อควรระวัง
แนะนำที่ความเข้มข้น 10%
Glycine
-
ล็อกความชุ่มชื้น
-
ลดริ้วรอย
-
เพิ่มอาหารผิว
-
เพิ่มความชุ่มชื้น
Glycine
คุณสมบัติหลัก
ล็อกความชุ่มชื้น
ลดริ้วรอย
เพิ่มอาหารผิว
เพิ่มความชุ่มชื้น
รายละเอียดทั่วไป
Glycine เป็นกรดอะมิโนที่ช่วยให้ร่างกายสร้างโปรตีน เป็นกรดอะมิโนที่พบง่ายที่สุด และพบได้ในเปปไทด์หลายชนิด ไกลซีน เป็นส่วนผสมในการเติมเต็ม และให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ช่วยให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น
ข้อควรระวัง
หยุดใช้ทันทีหากมีอาการแพ้
Histidine
คุณสมบัติหลัก
ลดอาการผิวอักเสบ
สร้างภูมิคุ้มกันของผิวหนัง
เพิ่มความชุ่มชื้น
รายละเอียดทั่วไป
Histidien เป็นกรดอะมิโนกึ่งจำเป็น ที่มีบทบาทสำคัญในการควบคุมภูมิคุ้มกัน ปฏิกิริยาการแพ้ และกระบวนการอักเสบในร่างกาย ในสกินแคร์ มันคือมอยซ์เจอไรเซอร์สำหรับผิว และช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนังได้
ข้อควรระวัง
หยุดใช้ทันทีหากมีอาการแพ้
Hydrogenated Polyisobutene
Hydrogenated Polyisobutene
คุณสมบัติหลัก
เพิ่มประสิทธิภาพเนื้อครีม
เพิ่มความชุ่มชื้น
ปรับผิวเรียบเนียน
รายละเอียดทั่วไป
Hydrogenated Polyisobutene เป็นสารสังเคราะห์ที่มีความหนืด สามารถกักเก็บความชื้นได้ยาวนาน ทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่นบนผิว ให้ความรู้สึกนุ่มนวล เรียบเนียน
ข้อควรระวัง
แนะนำที่ความเข้มข้นไม่เกิน 4%
Methionine
-
ลดริ้วรอย
-
ฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว
-
เพิ่มความชุ่มชื้น
-
ต้านอนุมูลอิสระ
Methionine
คุณสมบัติหลัก
ลดริ้วรอย
ฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว
เพิ่มความชุ่มชื้น
ต้านอนุมูลอิสระ
รายละเอียดทั่วไป
Methionine เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งซึ่งเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของโปรตีนทั้งหมดที่พบในร่างกาย กรดอะมิโนทำหน้าที่เป็นสารยึดเกาะกับน้ำ มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ กรดอะมิโนสามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ มีความสามารถในการฟื้นฟูผิวเพื่อต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัย
ข้อควรระวัง
หยุดใช้ทันทีหากมีอาการแพ้
Palmitic Acid
คุณสมบัติหลัก
เพิ่มประสิทธิภาพเนื้อครีม
ปรับผิวเรียบเนียน
รายละเอียดทั่วไป
Palmitic Acid เป็นกรดไขมันที่พบได้ตามธรรมชาติในผิวหนัง เช่นเดียวกับในน้ำมันปาล์ม เป็นกรดไขมันที่พบได้บ่อยในสัตว์ พืช และจุลินทรีย์ กรด Palmitic มีหน้าที่หลายอย่างในเครื่องสำอาง เช่น สารทำความสะอาดและสารทำให้ผิวนวล ในมอยเจอร์ไรเซอร์ กรดปาลมิติกเป็นสารทำให้ผิวนวลที่ดีมาก ในขณะที่ความสามารถในการทำให้เป็นอิมัลชันช่วยไม่ให้ส่วนผสมแตกตัว
ข้อควรระวัง
Palmitic Acid ได้รับการพิจารณาว่าปลอดภัยในเครื่องสำอางเมื่อใช้ในระดับความเข้มข้นสูงถึง 13%
Panthenol
-
ล็อกความชุ่มชื้น
-
เพิ่มความชุ่มชื้น
-
ปลอบประโลมผิว
Panthenol
คุณสมบัติหลัก
ล็อกความชุ่มชื้น
เพิ่มความชุ่มชื้น
ปลอบประโลมผิว
รายละเอียดทั่วไป
Panthenol (บางครั้งเรียกว่าโปรวิตามิน B5) เป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่ได้รับความนิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกาย เนื่องจากมีความสามารถในการดึงดูดและกักเก็บความชื้น เมื่อทาเฉพาะที่จะเปลี่ยนเป็นกรด pantothenic ซึ่งเป็นสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติภายในร่างกาย
จากการศึกษาพบว่า panthenol 1% ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวอย่างรวดเร็ว การวิจัยยังแสดงให้เห็นด้วยว่า ความสามารถของแพนธีนอลในการลดรอยแดงที่เกิดจากความไวของผิวหนัง
ข้อควรระวัง
แนะนำที่ความเข้มข้น 5.3%
Squalane
-
ล็อกความชุ่มชื้น
-
ลดสิว
-
เพิ่มความยืดหยุ่น
-
ปรับผิวเรียบเนียน
-
ต้านอนุมูลอิสระ
Squalane
คุณสมบัติหลัก
ล็อกความชุ่มชื้น
ลดสิว
เพิ่มความยืดหยุ่น
ปรับผิวเรียบเนียน
ต้านอนุมูลอิสระ
รายละเอียดทั่วไป
Squalane เป็นสารทำให้ผิวนวล ที่ช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น และให้ความอ่อนนุ่มให้กับผิว นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของกรดไขมันที่เป็นประโยชน์ที่ช่วยเติมเต็มผิว
แบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวส่วนใหญ่ใช้แหล่งสควาเลนที่มาจากพืช เช่น น้ำมันมะกอก รำข้าวสาลี รำข้าว และน้ำมันดอกบานไม่รู้โรย นอกจากนี้ยังสามารถผลิตได้จาก Saccharomyces cerevisae (ยีสต์ชนิดหนึ่ง) หรือจากสัตว์
สควาเลนยังช่วยเสริมเกราะป้องกันของผิว และยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระของสควาเลนยังช่วยป้องกัน กระบวนการที่ทำลายผิว ในเยื่อบุรูขุมขนที่เป็นต้นกำเนิดของน้ำมัน จึงช่วยลดการเกิดสิว
ข้อควรระวัง
หยุดใช้ทันทีเมื่อแพ้
Titanium Dioxide
คุณสมบัติหลัก
เพิ่มประสิทธิภาพเนื้อครีม
ป้องกันแสงแดด
ปลอบประโลมผิว
รายละเอียดทั่วไป
Titanium Dioxide เป็นแร่ธาตุเอิร์ธเฉื่อยที่ใช้เป็นสารเพิ่มความข้นหนืด ทึบแสง และครีมกันแดดในเครื่องสำอาง ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB เนื่องจาก Titanium Dioxide มีความอ่อนโยน จึงเป็นสารกันแดดที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวที่บอบบางและแพ้ง่าย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้รอบดวงตา เนื่องจากไม่ก่อให้เกิดอาการแสบร้อนจัด
โดยทั่วไปแล้ว Titanium Dioxide ถูกทำให้เป็นไมครอนและเคลือบเพื่อใช้ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง การทำให้เป็นไมครอนทำให้ส่วนผสมที่รู้สึกหนักนี้ง่ายต่อการทาลงบนผิว ไททาเนียมไดออกไซด์ที่มีไมโครไนซ์มีความเสถียรมากกว่าและสามารถป้องกันแสงแดดได้ดีกว่าไททาเนียมไดออกไซด์ที่ไม่เป็นไมครอน
Titanium Dioxide ที่ใช้ในครีมกันแดดมักถูกดัดแปลงร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ เพื่อให้มั่นใจถึงประสิทธิภาพและความเสถียร ได้แก่ กรดสเตียริก กรดไอโซสเตียริก กรดพอลิไฮดรอกซีสเตียริก และโคพอลิเมอร์ไดเมทิโคน/เมทิโคน
ข้อควรระวัง
หยุดใช้ทันทีหากมีอาการแพ้
Xanthan Gum
คุณสมบัติหลัก
ปรับค่าpH/ปรับความคงตัว
เพิ่มประสิทธิภาพเนื้อครีม
รายละเอียดทั่วไป
Xanthan Gum เป็นพอลิแซ็กคาไรด์ ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่งที่ประกอบด้วยโมเลกุลน้ำตาลหลายโมเลกุลที่เกาะติดกัน ผลิตจากการหมักน้ำตาลอย่างง่าย กระบวนการหมักใช้แบคทีเรีย Xanthomonas campestris ซึ่งเป็นที่มาของชื่อส่วนผสมนี้
Xanthan Gum ใช้เป็นสารเพิ่มความข้นหนืด สารเพิ่มเนื้อสัมผัส และทำให้อิมัลชันคงตัว
ข้อควรระวัง
หยุดใช้ทันทีหากมีอาการแพ้
ส่วนผสมทั้งหมด
Water • Glycerin • Caprylic/Capric Triglyceride • Butylene Glycol • Cyclohexasiloxane • Caprylyl Methicone • Cetearyl Alcohol • Niacinamide • Polyglyceryl-3 Methylglucose Distearate • Cetearyl Glucoside • Sorbitan Olivate • Butyrospermum Parkii (Shea) Butter • Benzyl Glycol • Sorbitan Stearate • Palmitic Acid • Glyceryl Stearate • Stearic Acid • Sodium Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer • Arginine • Carbomer • Polyisobutene • Sodium Polyacrylate • Xanthan Gum • Panthenol • Coptis Japonica Root Extract • Mica(CI 77019) • Titanium Dioxide(CI 77891) • 1,2-Hexanediol • Ethylhexylglycerin • Silk Extract • Adenosine • Malt Extract • Sorbitan Oleate • Caprylyl/Capryl Glucoside • Agar • Gellan Gum • Calcium Alginate • Phenoxyethanol • Squalane • Hydrolyzed Elastin • Hydrolyzed Silk • Hydrogenated Polyisobutene • Moringa Oleifera Seed Extract • Caprylyl Glycol • Iron Oxide Red(CI 77491) • Hydrolyzed Collagen • Hydrogenated lecithin • Hydrolyzed Soy Protein • Silk Amino Acids • Hydrolyzed Hyaluronic Acid • Hydrolyzed Sodium Hyaluronate • Dimethylsilanol Hyaluronate • Sodium Hyaluronate • Hyaluronic Acid • Hydrolyzed Collagen Extract • Potassium Hyaluronate • Sodium Hyaluronate Crosspolymer • Hydroxypropyltrimonium Hyaluronate • Ceramide NP • Sodium Hyaluronate Dimethylsilanol • Sodium Acetylated Hyaluronate • Copper Tripeptide-1 • Cholesterol • Phytosphingosine • Caffeoyl Hexapeptide-65 • Ceramide NG • Ceramide NS • Acetyl Hexapeptide-8 • Palmitoyl Tetrapeptide-7 • Ceramide AS • Ceramide AP • Anemarrhena Asphodeloides Root Extract • Palmitoyl Tripeptide-1 • Glycine • Glutamic Acid • Leucine • Methionine • Valine • Serine • Aspartic Acid • Alanine • Isoleucine • Phenylalanine • Proline • Histidine • Taurine • Ornithine • Collagen Extract • Palmitoyl Pentapeptide-4 • sh-Oligopeptide-1 • sh-Oligopeptide-2 • sh-Polypeptide-11 • Ceramide EOP • CI 77480
วิธีใช้
ใช้เป็นขั้นตอนสุดท้ายของการบำรุงผิว (หลังเซรั่ม) ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอเป็นประจำเช้า-เย็น แนะนำให้ทายกขึ้นตามแนวกรามเพื่อช่วยเสริมการยกกระชับครับ